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    MADOショップ◆もうしばらくは「宅活」をメインに…
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      どうもです、カワコーのばたさんです。
      今日は「MADOショップ」についての話題です。

       

      先週の週末は、緊急事態宣言が解除された県にとって初めての週末でした。
      解除されたこともあり、多少なりとも外出する人が多くなったという情報がニュースになっていました。

       

      データをみると新規感染者が明らかに減少している様子がうかがえますが、来るであろうと言われている第2波がどの程度になるかは今後の私どもの行動次第とでもいえるのだと思います。そんな状況ですので、不要不急の外出はやはりまだ抑えめに行きたいというのが本音なのかもしれません。
       

      MADOショップ◆もうしばらくは「宅活」をメインに…

      緊急事態宣言がなされたのち、MADOショップでは「宅活のススメ」として在宅で過ごす時間の、有効な時間活用を提案していました。
      今一度そのポイントを抑える意味も込めて、情報を共有したいと思います。

      200429_MADO_宅活のススメ

       

      “おうち時間”の過ごし方のコツは、「飽きないこと」です。
      今日は何をやろうかという「ワクワク感」、今日はこれができたという「達成感」が、自宅時間を無下にしないコツといえるのです。
      ワクワク感と達成感を得られるよう、自分の生活行動に照らし合わせて、できることやらやってみたらいかがでしょうか?

       

      この機会にやっておきたいことは、大別して3分類に分けられます。
      それは自分自身への栄養素である「1:インプット」関連項目。そして、自宅での時間を快適に過ごすための「2:自宅チェック」関連項目。さらには、これ機にもう一度見直す「3:家族時間」関連項目。

      以上3つの分類で考えることで、よりメリハリのある宅活ができるのではないかと提案させていただきます。

       

      【1】インプット
      ・読みたかった本たちと向き合う時間、積み読の解消!(テレワークによる脱通勤時間からの解放)
      ・気になるアレをちょっとやってみよう!(音楽に没頭、絵を描く、ヨガに挑戦、漫画読破など)
      ・オンライン学習などを活用して自分を成長させる

       

      【2】自宅チェック
      ・この機会に集中して断捨離を実践し、物理的な整理と心理面の整理を行う!
      ・普段はなかなかできない掃除をもう一歩!
      ・建具等のセルフメンテで住まいに感謝し修繕!
      ・現状の自宅で今まで気にならなかったことに着眼する!(生活騒音、断熱性、日当たりと住まいの関係)

       

      【3】家族時間
      ・家族ミーティング:今のこと、将来のこと
      ・我が家の防災チェック:避難経路、防災グッズなどの災害対策
      ・住まいは別でも連絡は取れる!:孤立を防ぎ、心理面で支え合う関係を!


      情報チラシの裏側には、快適に暮らすコツとしての住まいのチェック項目や指標が紹介されていますので、こちらも参考になさってください。
      また、「換気のポイント」についても紹介されています。

      ・効果的な窓の開け方。
      ・換気框の活用。
      ・複数の窓の開閉の効果的な空け方。
      ・玄関ドア:ドアガード、通風ドアの活用。

       

      自由に外に出られないことをマイナスに考えるのではなく、今ある環境で生活の潤いを自分で作る工夫をそれぞれが行えば、きっとこのような期間でも生活をエンジョイできるのかもしれません。

      自分もすべてでできるとは思いませんが、できることからやりたいと心がけます。

       

      それでは今日はここまでとします。ありがとうございました。

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